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Feldenkrais Methode Bewusstheit durch Bewegung Gruppenkurse
Donnerstags 1 Stunde, Beginn je 16Uhr, 17:30Uhr, 19Uhr
fortlaufend ab 8Jan (1.Quartal abwesend 5&12Febr)
weil es sich bewährt hat: individuell anmelden pro Termin in Deinem Rhythmus, im EG, Fischmarkt 34.
Voraussetzung: Einstiegsprinzipien verstanden
1bis5Personen im Raum( bei 1bis2 Personen Lektionsdauer verkürzt) / Hybrid möglich, maximal 8 Personen total;
Anmeldung laufend spätestens Dienstags
An den Tagen mit Einführung findet nur der 16Uhr Kurs statt = 22Jan & 19Febr & 19Mrz
Kosten vor Beginn bar oder mit Twint bezahlen
Donnerstags Abos vor Ort = 1 bis 20 Lektionen: 1x=28,- / 5x=110,- / 10x=210,- / 20x=400,-
Donnerstag Abos online 1x= 20,- / 5x= 90,- / 10x=170,- / 20x=320,-
Woche des Gehirns & Feldenkrais Methode(R) 2026
Montag 16. bis Freitag 20. März hat es verschiedene öffentliche Vorträge in Basel, siehe https://neuronetwork.unibas.ch/en/das-hirn-erforschen/
Einige davon werde ich auch besuchen können. In den letzten Jahren habe ich die Verknüpfung mit meiner Feldenkrais(R) Praxis sehr bereichernd erlebt und biete dieses Jahr ein neues Format dazu an.
Zu den aktuellen Themen (werden ca Mitte/ Ende Februar erst veröffentlicht) werde ich meine Erkenntnisse / Ideen und Verarbeitung unterrichten, kombiniert mit Selbstorganisation verfeinern und klären mit erforschenden strukturierten Feldenkrais(R) Lektionen und mit Ergänzungen aus meinen anderen Berufs- und Ausbildungsfeldern in kleinen Gruppen.
Wie immer bin ich zusätzlich ca 10min vor und nach der Lektion für vertiefende Gespräche bereit.
Jeder Termin ist in sich abgeschlossen, die Feldenkrais(R) Lektionen der Folgetermine sind mit den vorherigen verbunden.
Es sind keine Feldenkrais(R) Kenntnisse nötig.
Mittwoch 18. März 8bis10Uhr
Donnerstag 19.März 8bis10Uhr
Samstag 21. März 8bis10Uhr
Anmeldung mindestens 2Tage vor Termin / findet statt im dritten Stock (=nur Treppe), Fischmarkt 34, 4410 Liestal
1bis3Personen vor Ort / weitere 1bis 3 Personen online Zoom
Wenn Sie als bestehende Gruppe Interesse an diesem Angebot haben, arrangiere ich gerne ein spezielles Format mit Ihnen zusammen in dieser Woche und/oder zu anderen Themenbereichen.
Kosten vor Beginn bar oder mit Twint bezahlen
Woche des Gehirns Spezial pro 2 Std vor Ort 40,- // online 30,-
gesamte 3 Termine vor Ort 105,- // online 75,-
Donnerstag und Samstag fürs Einsteigen 1.Q 2026
In der Feldenkrais Methode verwenden wir Bewegung und Spüren etwas anders, als vielleicht gewohnt. Mit einfachen Lektionen, erlebten Beispielen und Erklärungen kannst du dich auf die komplexeren Lektionen vorbereiten.
Sobald die Einstiegsprinzipien verstand sind (evtl. mit Wiederholungen), können die laufenden Lektionen Donnerstags besucht werden
..Donnerstag je 18:00bis20:30 22.Jan 19Febr 19Mrz
Anmeldung mindestens 1 Woche vor Termin / im Erdgeschoss, Fischmarkt 34; 1bis max5Personen
..Samstag 17Jan 9bis11:30 24Jan 14bis16:30 21Feb 14bis16:30 21Mrz 14bis16:30
Anmeldung mind. 1 Woche vor Termin / im dritten Stock (nur Treppe), Fischmarkt 34, 4410 LIestal
1bis max3Personen vor Ort
Kosten vor Beginn bar oder mit Twint bezahlen
Donnerstags & Samstag pro 2,5Std 50,- Fortgesch. & Wiederholung 40,-
Feldenkrais Methode Funktionale Integration Einzellektionen
Dein persönliches Anliegen bearbeiten wir mit bewegen, berühren, spüren und denken.
Dadurch kann eine Reorganisation bei Dir entstehen, welche sich nach und nach verfeinert und weiter entwickelt in Deinem Alltag. UNscheinbare und UNbekannte Bewegungsabläufe und Herangehensweisen nutze ich für Überraschungen und Aha-Erlebnisse, damit Du in Deinem ganzen System Dich RE-organisieren beginnen kannst.
Für die Vertiefung kannst Du während dem Zeitraum der Einzellektionen und die folgenden 6 Monate zusätzlich und kostenfrei an meinen Gruppenlektionen teilnehmen.
Einzelne Kostenträger aus dem Krankenwesen beteiligen sich an Deinen Kosten, gemäss Deinem Vertrag mit Ihnen.
Kläre es bitte vor dem Beginn selbst ab.
Ich bin via EMR (=Quantitätsnachweise) als Feldenkrais Lehrerin registriert und beim SFV Schweizerischer Feldenkrais Verband zertifiziert (=Quantitäts-& Qualitätsnachweise).
Termine nach Vereinbarung: Anmeldung / Fragen
Child'Space Baby und Kleinkindentwicklung und Feldenkrais
Einzellektionen &/ Eltern Baby-Kind Gruppen &/ Mehrgenerationen Kurse
Mit der Feldenkrais Methode und Child'Space Chava Shelhav Methode unterstützte ich das gesamte Umfeld rund um das Kleinkind in den ersten 2 Jahren zu den Themen Entwicklung und frühkindliche Lernschritte.
Du kannst mit Deinem Kind die Form wählen, in der du dich am wohlsten fühlst, oder einfach mal alle 3 Varianten ausprobieren.
Termine nach Vereinbarung: Anmeldung / Fragen
Bones for life nach Ruthy Alon, basierend auf der Feldenkraismethode
Für den Kreislauf von Knochenauf- und abbau, die Beweglichkeit und Strategien für Gleichgewicht und Umgang mit plötzlichen Veränderungen ist dieses Programm von Ruthy Alon Feldenkrais Trainerin entwickelt worden.
Ich habe die Ausbildung bei ihr absolviert, bevor sie ihr ganzes Programm noch einmal umgestellt und anders strukturiert hat. Deshalb unterrichte ich es etwas anders aufgebaut, als meine Kolleginnen aus den Folgejahren. Auf Anfrage in für 2-3 Personen, welche sich zwischendrin verbindlich regelmässig treffen und zusammen praktizieren.
Termine nach Vereinbarung: Anmeldung / Fragen
Menschenwürde und Scham
Die Stolperfallen und die unendliche Fülle an Schätzen hinter der Scham erkennen und nutzen lernen.
Als Multiplikatorin von Stefan Marks und Ursula Immenschuh ausgebildet biete ich Workshops ab bei dir in deiner Gruppe / Arbeit/ Team.
Termine nach Vereinbarung: Anmeldung / Fragen
Nerven und Gefässe gleiten NVR (=neuro vasculär release)
In der Weiterbildung bei Kieran Schumaker lerne ich die Arterien und Nerven in die Bewegungen zu integrieren und anzuleiten.
Dies passt wunderbar zu den Feldenkraislektionen, in welche ich passend Elemente integriere.
Seit Juni 2025 können auch nur NVR Lektionen bei mir gebucht werden.
Termine nach Vereinbarung: Anmeldung / Fragen
Weiterbildung für Feldenkrais - / Komplementärtherap. Fachpersonen:
Inhalte und Konzept auf Anfrage, in Kleingruppen, im deutschsprachigen Raum.
Termine nach Vereinbarung: Anmeldung / Fragen
Preisliste costs
Einzellektionen private lessons à 75min
direkt 130 CHF outdoor 110CHF online 90CHF
Gruppenlektionen à 60min im voraus classes à 60min in advance
direkt 20-28CHF outdoor 18-24CHF online 16-20CHF
Sonderformate, Weiterbildungen, Coaching, Beratung: gem. Vereinbarung
Special arrangements, Advanced Trainings, Coaching, Consulting: according to agreement
Zahlungen / payments: bar, Twint, Einzahlung, Paypal (cash, Twint, deposit, Paypal)
