Samstagskurse Mein Gleichgewicht zwischen Beweglichkeit u. Krafteinsatz entwickeln
23. Oktober, 6. November, 4. Dezember 2010, je 2,5 Std von 9-12 Uhr 22. Januar / 19. Februar / 5.
März 2011 je 2,5 Std von 14-17h Uhr für Erwachsene in Liestal, genauer Ort folgt
Erst die Qualität
der Koordination von unserer Beweglichkeit u. unserer Kraft ermöglicht uns
runde u. schonende Bewegungsabläufe. In diesem Kurs kombiniere ich
Feldenkrais u. Anteile aus dem Bones for life Programm.
Dadurch
werden Ihr Erleben, Ihre
Wahrnehmung u. Ihr Verständnis für den
sinnvollen Einsatz der Kraft u. Bewegungen geschult u. erweitert.
Selbsterfahrung
in angeleiteten Bewegungsexperimenten u. für Bewegungsabläufe, Besprechungen,
kurze Vergleiche u. Demonstrationen an
Einzelnen wechseln sich ab, mit zwei bis drei kurzen Pausen unterbrochen.
Im Vordergrund
steht Ihre persönliche Verarbeitung u. Integration der Inhalte.
Egal welcher Art
Ihre Vorkenntnisse, Fähigkeiten, Einschränkungen u. Bedürfnisse sind à Sie arbeiten für sich u. profitieren von
der lockeren u. aufmerksamen Atmosphäre der Konzentration auf sich selbst.
Kornelia Himmel ist?
Ich arbeite seit
1992 als selbstständige Feldenkrais Lehrerin vorwiegend mit Einzelpersonen
jeden Alters. Meine Spezialitäten sind, auch in verzwickten Situationen
brachliegende Möglichkeiten aufzuspüren u. Sie dabei anzuregen, diese
(wieder) einzusetzen.
